食べ方画像を淡々と貼って行くスレ

「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部 主婦と生活社エヌエイチケーキョウノケンコウビョウキヲフセグカイゼンスルタベカタジテン キョウノケンコウバングミセイサクハン シュフトセイカツシャライフプラスヘンシュウブ 発行年月：2018年12月14日 予約締切日：2018年12月12日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784391150001 第1章　病気を防ぐ！健康長寿の「食べ方」（「元気」でいるためにはー健康長寿のカギは食事のとり方にある／やせすぎに注意ー年齢とともに体の機能は低下する　ほか）／第2章　生活習慣病を改善する食事の基礎知識（糖尿病ってどんな病気？／高血圧ってどんな病気？　ほか）／第3章　生活習慣病を改善するレシピ“主菜”（定番料理／魚料理　ほか）／第4章　生活習慣病を改善するレシピ“主食”（牛丼／きくらげとベーコンのリゾット　ほか）／第5章　生活習慣病を改善するレシピ“副菜＆スープ＆デザート”（副菜／スープ　ほか） 糖尿病、高血圧、脂質異常症、慢性腎臓病、痛風・高尿酸血症を食事から予防！正しく上手に栄養をとる最新情報＆102レシピ。

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