リンパマッサージ 関連ツイート
思わず自分で「小さっ!」と言ってしまうほど、簡単に小顔になれるワザ
@bot21931845 2019/01/06 14:46
・耳たぶ回し
・舌出し、舌回し
・冷やしスプーンマッサージ
・リンパマッサージ
★ふくらはぎ痩せマッサージ★
@gJwvyMx5bC2zUCE 2019/01/06 15:36
❶アキレス腱からふくらはぎ裏中心を指圧する
❷すねの骨の両脇の筋を指圧する
❸ひざ裏の筋肉の付け根リンパをしっかり指圧する
❹ねじりを加えしっかりモミほぐす
❺ふくらはぎを下から上へさすり押しあげる https://t.co/csgLUO8NZ9
★小顔になる「あいうえお」マッサージ★
@miwakujyoshi 2019/01/06 15:29
①顔を天井に向けて両手をクロスして鎖骨に当てる
②50音を「あ」⇒「ん」まで発声しながら、鎖骨に置いた手を動かしてリンパ節を押し上げるようにマッサージ
※これを3セット行いましょう♪